SEPUTAR LIGACAPSA - Kopi mengandung sejumlah besar kafein. Dan kandungan yang satu ini termasuk bahan psikoaktif yang mampu membantu pencernaan lemak, karenanya sering dimasukkan dalam suplemen penurun berat badan.
Ya, kopi memang bermanfaat untuk membantu penurunan berat badan. Tak hanya kafein, beberapa kandungan di dalamnya dapat membantu metabolisme lemak.
Berikut ini beberapa manfaat kopi untuk diet yang perlu Anda ketahui, dilansir dari Boldsky.
- Dapat membantu melepaskan lemak dari jaringan lemak
- Dapat meningkatkan metabolisme
- Membantu peningkatan thermogenesis
- Menjadikan tubuh aktif
Dapat membantu melepaskan lemak dari jaringan lemak
Kafein merangsang nervous system untuk memberi sinyal kepada sel-sel lemak untuk memecah lemak.
Dapat meningkatkan metabolisme
Menurut hasil penelitian, kafein dapat meningkatkan pembakaran lemak sebanyak 29 persen pada orang-orang bertubuh ramping dan 10 persen pada orang yang memiliki tubuh gemuk.
Membantu peningkatan thermogenesis
Kafein dapat membantu tubuh untuk mencerna kalori dan mengubahnya menjadi panas. Inilah yang menjadikan pembakaran lemak semakin efektif.
Menjadikan tubuh aktif
Biji kopi mengandung sejumlah kandungan aktif seperti kafein, theobromine, chlorogenic acid, dan theophylline.
Kafein di dalam kopi dapat memblokir adenosine, sehingga dopamine dan norepinephrine dapat dilepaskan oleh tubuh. Inilah yang menjadikan tubuh senantiasa aktif.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar